Adorando la Aromaterapia

Buenas chicas,

Desde hace bastante tiempo soy una gran consumidora de productos relaxing, y es que no hay nada como la relajación a través de los olores.

Tengo varios productos, como brumas, velas y geles que cuando tengo un día de esos para olvidar, son mi mano de santo para poder desconectar y lograr descansar por las noches.

Alguno de mis productos de baño favoritos para desconectar, son de la marca Palmolive  que tienen una gran variedad de geles, dignos todos de probar.

Palmolive pertenece a la casa Colgate que es una marca española, por lo que aún me gusta más!

He gastado varios geles de esta marca y cada vez que veo alguno nuevo, me lanzo directamente a comprarlo por que sé que no me voy a arrepentir ♥.

 Aroma Sensations So Relaxed

Os voy a hablar ahora del gel relax por excelencia, que gracias a una muestra pude probar...

Este gel tiene un aroma super relajante que esta compuesto por aceites esenciales de Yiang Yiang y extracto de Lirio, un olor suave y dulce que nos atrapa, ya que tiene unos matices suaves de lavanda.

No siempre podemos darnos el capricho de una sesión de spa pero si podemos hacerla en casa, donde más relajados vamos a estar.

Un consejo para poder disfrutar de un spa en casa, es rodearnos de sonidos relajantes positivos, ya así mas se relajaran nuestro cuerpo y mente.Así que mientras me estoy duchando me pongo música de sonidos naturales tipo sonidos del mar o lluvias tropicales y menudo cambio.

Este gel trae 250 ml y con un poco que pongamos en nuestra esponja, hace mucha espuma, lo que me encanta, ya que no hay nada que me mosquee más que te guste mucho un gel y tengas que usar casi medio bote, para que puedas ducharte como Dios manda.

Su precio es de 1,90 € y os comento también que el aroma perdura en el baño y en la piel, cosa importante ya que me encanta salir de la ducha y que mi piel desprenda poco a poco ese olor tan rico ♥.

No se si sabéis que el color morado, es el color del lujo y de la relajación y que tiene mil propiedades. Una de las más importantes es que calma el estrés emocional y anima a la contemplación y meditación. También anima a la creatividad y la espiritualidad.

Yo soy una fiel amante a los tonos morados y más que nunca me siento muy identificada con la definición del color.

Creéis en la relajación a través de los olores? Como os relajáis vosotras?

Mil gracias por pasaros y estar un ratito conmigo.

# 78 - Hidratación en la ducha con Nivea

Hola chicas,

En el post de hoy os vengo a hablar sobre otro producto que se ha convertido en un básico en mi rutina de ducha.

Últimamente lo que estoy probando me está gustando tanto que ya directamente se vuelven básicos, ya que por el tipo de piel que se me ha puesto ahora, me vienen de lujo y cubren totalmente mis necesidades.

Hace unos meses estaba buscando un gel que fuera bastante hidratante y leyendo comentarios, decidí probar este que había sacado Nivea.

Decidí probar este aparte por los comentarios, porque la marca nivea me inspira confianza, ya que desde chica he estado viendo esta marca. Como olvidar esa cajita azul jejejeje.

Esta ocasión me decanté por la Crema de ducha de Miel y Leche.... ♥ 

Una vez que lo recibí lo primero que hice fue olerlo, ya que me llamaba mucho la atención que fuera de miel y leche. Tiene un olor super dulce pero nada empalagoso (aunque no os lo creáis) y a la vez es muy agradable. 

Al ser tan hidratante es un gel con textura de crema. Está indicado para todo tipo de pieles, y te deja la piel super hidratada y con un olorcito super rico.

Yo soy una persona que no me suelen gustar los olores muy dulces, soy más de cítricos pero este me ha cautivado.

El formato no es el típico bote grande si no que es mediano, por lo que si vamos de viaje o para el neceser del gym nos viene de lujo.

También comentaros que desde hace un tiempo me he animado a comprar geles de estos tamaños, ya que los grandes se hacen bastantes pesados a la hora de usar siempre el mismo, y al tener estos tamaños medios, podemos probar nuevas fragancias y cambiar de vez en cuando.

Trae 250 ml, y tiene un precio super low cost ... 1.90 € que cuando vi el precio, ya si que si me animé.

Estos geles lo podéis encontrar en grandes superficies, perfumerías, droguerías, etc. En mi caso lo compre en fapex que ya tenía varias cositas en la cesta jaja.

Sois de olores cítricos o dulces? Habéis probado algún gel de Nivea?

Nos vemos en el siguiente post

#18 - Colaboración Prisma Natural

Hola amores míos!!!!

Que tal la semana?? He estado un poco perdida por que entre el tiempo que no me acompañaba nada y el trabajo he estado un poco desaparecida.... pero ya he vuelto y con muchas ganas de contaros cositas.

Hoy os vengo a hablar sobre la marca Prisma Natural....que si me seguís por Instagram o Twitter habréis visto las fotitos ha jajaja.

Me dieron la oportunidad de probar unas cositas de esta marca y desde aquí quiero dar las gracias a Berta por querer colaborar conmigo!!!

Bueno no me enrollo más y os muestro las cositas que me enviaron:

Se trata de la Mascarilla Facial Negra Relajante con Colágeno y de las famosisimas BBCream en el tono  Medium y Natural, que a todo el mundo le encantan!!! (ahora entiendo el porque....)

Empiezo hablando de la Mascarilla Facial Negra Relajante con Colágeno...

La cantidad que trae es de una mascarilla de unos 60 gr y su modo de empleo es el siguiente:

Después de hacernos nuestra limpieza facial, tenemos que despegar con mucho cuidado la mascarilla del envase para que no se rompa, la extendemos sobre el rostro y esperamos de 15 a 20 minutos y la retiramos.

Una de las cosas que más me gusta es que no es necesario la limpieza facial después de haber usado la mascarilla. Es para todo tipo de pieles. Con este tipo de mascarillas lo que conseguiremos es tener una piel más relajada y rejuvenecida por el colágeno.

Esta marca tiene un montón de mascarillas a cual más apetecibles jejeje......

Ahora os voy a hablar del producto que me tiene loca (como a todas las que habéis tenido la oportunidad de probarlas!!!) 

Empezamos por la BBCream Natural Shade...

Para mi esta es la mejor BBCream que he probado, y he probado muchas marcas... pero esta es en mi opinión la mejor!!!

Trae 50 ml y libre de Parabeno, sin alcohol y sin aceites. Tiene un dispensador para que sea más práctico e higiénico el poder usarla.

También una cosa super importante es que tiene FPS 15 (mejor aún!!)

Tiene una cobertura normal, nos deja un aspecto super saludable, corrige las ojeras (si las tenemos más pronunciadas con usar un poquito de corrector... listo) y así no abusamos todos los días de la base de maquillaje, que no es muy bueno para nuestra piel.

Este es el tono más claro de los 2 que tienen.

Ahora os voy a enseñar la BBCream en el tono Medium Shade...

Al igual que la otra tiene la mismas características..... 50 ml y libre de Parabenos, sin alcohol y libre de aceites, por lo que como os dije en la anterior es ideal para pieles mixtas-grasas.

Esta es un tono más subido que la anterior pero no queda tan oscura como puede parecer a primera vista.

Se adapta muy bien a nuestro rostro y esta al ser un poco más subida da un color morenito como de buena cara jajaja, en plan morenita pero sin quedar artificial siempre que se difumine bien jejeje.

Estas BBCream combaten los siguientes problemas de la piel:

- Borrador de arruglas

- Hidratación profunda

- Actúa contra las manchas

- Corrector de ojeras

- Matizador de imperfecciones

- Igualador del tono de la piel

- FPS 15

Otra cosa que os quiero comentar es el maravilloso olor como a florecitas que tiene y la textura tan ligera que tiene.

Os dejo el enlace a la ficha de las BBCream para que podáis verla también:

http://www.prismanatural.es/pdf/04_COSMETICA_NATURAL/es/FICHA_INFO_BB%20CREAM_prismanatural.pdf

Bueno no os quiero crear más ansias jajaja pero creo que la necesitáis jajajaja.

También os dejo el enlace a su web, ya que aparte de estos maravillosos productos..... tienen muchísimos más y super buenos!!

Prisma Natural Web

Habéis tenido la oportunidad de probarla? Que opinión tenéis de esta marca?

Espero que os haya gustado y que me dejéis vuestros comentarios.

Un besazo y gracias por estar ahí 

# 6 Regalos para Chicas

Hola amores!!

Hoy os traigo un post sobre una web que seguro os quitaran muchos quebraderos de cabeza a la hora de hacer algún regalo, o mejor dicho a vuestras parejas ya que es una web de regalos para chicas!!! (como su nombre indica jajaja).
Es una web que acaba de empezar y que está montada para ayudarnos a buscar el regalo perfecto para la persona en cuestión.
La web es esta:
http://www.regalosparachica.com/

Y os dejo también la presentación de la web:

http://chicamore.wordpress.com/2012/11/17/y-esta-aqui-regalos-para-chica/

En la misma puedes crear cestas de regalos y tiene hasta un asesor online que con unas preguntas te sacará el regalo perfecto.... algo muy util para nuestros respectivos jajaja ya que solo tienen que responder o hacer click en la pestaña que sea ( madre, novia-esposa) y para nosotras (amigas, madre, hasta una para nosotras mismas)

Os voy a enseñar unas cositas que me enviaron para que veáis las cosas que tienen.....

Me sorprendio mucho las cosas tipo Gourmet ya que muchas veces es un regalos muy socorrido!! (por lo menos yo lo veo así)
De la parte Gourmet me enviaron estas:

El aceite de oliva de trufa negra y con boletus!!! he de decir que nunca lo había probado, ya que cosas tan exquisitas no suelo comprar jajaja y la verdad que el sabor es exquisito.
El vinagre de trufa negra me sorprendió bastante ya que da un sabor mmmm rico rico en las ensaladas!!!
Y las mermeladas son una pasada!!! yo no sabía que existía mermelada de pétalos de  Jazmín y otra de Granada me quede.... muerta al ver la de Jazmín. He de decir que aún no la he probado por que quería enseñaros antes de probarlo!!!
Cositas muy gourmet para regalar jajaja.

Después me enviaron muestras de cuidado corporal:

Bálsamo labial de coco, que es como se te estuvieras comiendo literalmente un coco jajaja huele genial.
Exfoliante facial, Crema nutritiva facial, Tratamiento anti-oxidante con las propiedades de la uva (Vino-Cosmética), Crema de Aloe puro (todas las cremitas son de la marca Naáy Botanicals) y un Jabón vegetal de Jojoba. Os podeís imaginar como huele todo!!! una pasada de olor...

Ahora os enseño unas muestras de geles  de Bergamota y Zarzamora y la colonia de Berbamota.....

He de deciros que la Colonia huele entre dulzon y fresco.... mmm no se si me entendeis pero a mi es una combinación que me gusta jajaja. El gel de Zarzamora huele como es natural a frutas del bosque !!!

La foto que os muestro ahora es de la gama de productos Eróticos que también tienen!!!! Si si es una web muy completa jajaja y con todo tipo de regalos!!! y estos regalitos no deben de faltar ya que siempre hay que disfrutar!!!!

En primer lugar el sobrecito negro es una muestra de Lubricante de Fruta de la Pasión que como no tendría que ser de ese sabor jajaja, y el botecito de al lado es un spray para pulverizarlo en la habitación que contiene feromónas (aiiii omá!!!) y hace que el ambiente sea más apetecible jajaja ya me entendéis. Cuando pruebe el spray os diré si funciona jajaja, la cosa promete!!!!

Bueno y ya para terminar que espero que os esté gustando el post de hoy!!! jajaja me enviaron un regalito que desde que lo vi estoy enamorada...

Me vino en ese sobrecito artesanal con esa flor de fieltro tan bonita y dentro la pulserita con el abalorio del osito!!! para mi es una monada y estoy encantada. Por lo que como veís también tienen cosas de bisutería asi que aprovechar o darles la web a vuestros respectiv@s para que tomen nota jajaja.

Como es una web que está empezando que mejor manera de darse a conocer que através de un sorteo!!!

Os dejo el link para que os apuntéis si queréis ganar una cesta con maravillosos productos como los que me han enviado a mi!!!

http://chicamore.wordpress.com/2012/11/19/sorteo-de-inauguracion/

Es una cesta llena de productos y cositas que seguro os gustarán! Podeís participar desde Twitter y Facebook y solo tenéis que dar la Me gusta en Facebook y Twitter seguirlos y hacer un RT del sorteo!!! ya con esto participáis!!

Os dejo los enlaces para que podáis echarles un vistazo:

Twitter:

@regaloschica 

Facebook:

http://www.facebook.com/regalosparachica

El sorteo acaba el 5 de diciembre... así que a que esperáis??? Yo ya me he apuntado por que me parecen unos regalos geniales para hacer en Navidades!!

Que os aparecido?? Que cosita os ha gustado más?

Espero que os haya gustado y nos vemos en el siguiente post!! 

#2 Tratamiento de Vinoterapia

 

Hola mis amores!!!

Hoy os traigo un post de un tratamiento que me hice hace unos meses. Se trata de la Vinoterapia. Anteriormente probé la Chocolaterapia (fue una pasada) y me quedé con las ganas de probar el tratamiento con el vino, principalmente porque me comentaron que para aliviar el estrés es genial y dije yo… Esto es para mí ;)

Cuando fui a la cita en la sala que me metieron era súper relajante, con velitas, quemador de esencias, música de relajación, una camilla y un jacuzzi lleno de vino y agua.

El tratamiento empieza con un masaje exfoliante para eliminar la piel muerta, para que luego al hacerte la envoltura con fango de vino -sé que puede echarte para atrás el nombre- se absorban mejor las propiedades de la uva.

Los efectos más reconocidos son los de anti-envejecimiento, ya que la uva tiene antioxidante, que desintoxica. Vamos, una maravilla! Para salir como en una nube!

Al terminar con el masaje me cubrieron con fango de vino, esta mezcla se hace con vino y barro, y así coge los minerales del barro también. Lo que se consigue con esta mezcla es que la piel nos quede más elástica, firme y con más brillo, como cuando nos ponemos la mascarilla en la cara al retirarla se queda con mucha más luz. Para que tu cuerpo absorba las propiedades de este fango te envuelven en una manta térmica, a una temperatura aceptable durante unos 20 min, así sudas y se abren los poros.

Cuando se termina esta fase te pasan a una ducha para que te quites el fango y te metas en el jacuzzi que está lleno de vino espumoso. Así al estar con las burbujas, provoca que el agua te haga un masaje que viene genial para la circulación de la sangre y tonifica la piel. La temperatura del agua era tibia tirando a calentita, no quería salir!!!

Cuando ya terminé -creía que eso era todo el tratamiento- pero mi sorpresa fue que cuando salí del jacuzzi y me dijeron que volviera a la camilla -sin rechistar subí- me hicieron un masaje relajante con aceite de pepita de uva. Yo le pregunté qué propiedades tenía ese aceite y me dijo que con este aceite se fortalecían los vasos sanguíneos.

Hablando con la chica que me hizo el tratamiento -súper agradable- me comento que los productos que usaban eran totalmente naturales y que la uva había sido extraída de las bodegas de Valdepeñas, que era conocida por sus excelentes vinos y la gran calidad de sus uvas. Cuando salí de allí, la piel no me olía a vino, olía súper agradable, un olor dulzón, me dejo la piel con muchísima luz y muy hidratada. Nadie me hubiera creído si les contara que salía de darme un baño en vino…

Así que os podéis imaginar cómo salí…

Cuando llegue a casa me salió la vena investigadora y me puse a buscar por internet para comprobar las propiedades y la calidad de estas uvas para confirmar lo que me habían contado y aplicado en el cuerpo en www.vinosvaldepeñas.com

Espero que os haya resultado interesante! Y que la probéis!!!

Os dejo unos link por si queréis investigar vosotras también….

http://xn--vinosvaldepeas-1nb.com/product/256674/las-maravillas-de-la-uva--propiedades-optimas-para-la-piel

http://xn--vinosvaldepeas-1nb.com/product/256672/rutas--paisajes-y--vinos-valdepenas

A disfrutar!!!!

Hola a todas!
En el post de esta semana nos tomamos un minuto para pensar en nosotras mismas y sacarnos todo ese partido que todas tenemos. ¿Cómo hacerlo? Es muy fácil…. aquí os dejo unos puntitos a seguir:
Resaltar nuestras virtudes
Lo primero de todo es buscarnos nuestras virtudes y no sacarnos tantos defectos, así que: mirémonos con cariño!! En este punto nos pueden ayudar las personas que más nos conocen, ya que pueden hacernos ver virtudes de las que a lo mejor ni siquiera somos conscientes. Apuntemos todas las cositas bonitas y empecemos a potenciarlas. Si tienes un pelo bonito… déjalo suelto y péinate para resaltarlo, si tus piernas son tu punto fuerte…  ¡faldas cortas! (pero sin rozar lo incomodo ), si tienes unos ojos preciosos…. utiliza colores que los resalten aún más. Tengamos esto en cuenta a la hora de arreglarnos: ¡realcemos lo que tengamos bonito!
Difuminar nuestros puntos débiles
Si no te sienta bien un color… no lo uses; si sientes que tienes que empezar a comer bien y hacer ejercicio… hazlo, porque te ayudará a sentirte mejor; si tu pelo no te agrada, hazte un cambio de look, arréglatelo ¡y verás qué cambio! Si tienes algo de ojeras, por cansancio o porque eres propensa a ellas, aprende a maquillarte -con truquitos todo se soluciona jajaja!-.
Disfruta!
Lo que no tenemos que olvidar es de disfrutar mientras hacemos todas estas cositas, ya que nos estamos mimando, cuidando y sacándonos todavía más partido! Porque si no disfrutamos no nos cuidaremos y lo iremos dejando de lado poco a poco.
Apuntemos todo lo que te gustaría hacer para mejorar, para cuidarnos y empecemos por lo que más nos guste. Metamos gradualmente todo ello en nuestras rutinas y poco a poco introduzcamos también aquellas acciones que nos cuestan más, ¡así resulta todo más fácil!
¡Espero que saquéis miles de virtudes de cada una de vosotras y que disfrutéis resaltándolas!
A disfrutar!!!!
Besos, Nesa

A descansar!!!

¡Hola a todas!
Hoy os dejo unos consejillos para descansar de todo el ajetreo del trabajo, de salir, de estar siempre monas, etc. Yo lo pongo en práctica cuando tengo un fin de semana tranquilo

• Evita maquillarte. En esta época del año estamos más morenas y no es necesario que nos pongamos maquillaje. Con un solo toque de máscara de pestaña estaremos listas.
• El pelo a su aire. Si vamos peinadas con nuestras planchas o secador nuestro esfuerzo nos durará nada por el aire, la playa, la piscina, etc,  por lo que yo estos días dejo mi pelo a su aire -peinado, claro, jeje-, sin darle nada de calor (secador o plancha), y me queda un look informal muy bonito.
• Si puedes, duerme siesta. Aprovecha un rato para cerrar los ojos y desconectar de todo. El truco está en no dormir demasiado, ya que de lo contrario te costará dormir por la noche y no descansarás bien.
• Desconecta el telf. móvil. Éste es el punto álgido del descanso… para conseguir desconectar y estar relajadas tenemos que desconectar nuestro teléfono. De vez en cuando no es malo estar incomunicadas del mundo.

Espero que descanséis y recarguéis las pilas…
Besos, Nesa

Como cuidarnos en Verano

Hola a todas!

Hoy os traigo unos consejitos a seguir para potenciar nuestra belleza y cuidarnos más y mejor para este veranito:

1º Aunque supongo que ya lo sabréis, hay que beber más agua, ya que sudamos más  y hay que recuperar el líquido que perdemos. A algunas personas no le es muy fácil beber agua, les cuesta más trabajo. Un truquito es tener siempre a mano una botellita de agua, dentro del bolso, tenerla en la nevera y que este fresquita, o mezclarla con limón y hacer limonada. Lo que te sea más fácil para beber un poquito más.

2º Hay que hidratar bien la piel, ya que en verano con la playa, piscina, etc, se reseca mucho la piel, por lo cual hay que hidratarla bien después de la ducha, o en el momento que nos sintamos la piel más tirante y seca. Elegir una hidrante que se absorba rápido y que no sea muy grasa.

3º Hay que cuidar nuestros pies, ya que en verano los enseñamos más que en otras estaciones ;) . Hay veces que al hacer el cambio de zapatos de temporada, nos empiezan a salir rozaduras y para evitar que nos aparezcan o se nos quede la marca, el truco está en utilizar crema para los pies, así los hidrataremos y estarán más preparados. Lo mejor es usarla por la mañana y por la noche.

4º Por último y no menos importante, hay que dejar descansar nuestro pelo. Dejarlo  secar al aire y si queremos podemos usar alguna espuma para peinarnos y así evitaremos usar secadores, planchas, etc…

Espero que os haya resultado interesante y que lo pongáis en práctica!

Besitossss, Nesa

Como tener la piel suave como un bebe! Productos Deliplus

Hola chicas!

En el post de hoy os quiero dejar un consejitos para tener nuestra piel suave.

- Tenemos que pensar que tipo de depilación es la que mejor nos va a nuestra piel. Y no usar una que nos dañe. Yo uso la silk epil y después me aplico el retardador de vello de deliplus.

También deliplus tiene una loción para después de la depilación que es de efecto calmante y te la deja super fresquita y se absorbe super rápido.

- Para tener una piel Tersa y suave, es conveniente usar un exfoliante corporal que lo podamos usar al menos 2 veces a la semana. Yo estoy usando el exfoliante corporal de Deliplus (es super barato y tiene un olor super agradable).

- Hay que hidratar la piel todos los días. Se que es un engorro usar crema hidratante todos los días, hay veces que se te pasa por que estamos cansadas o simplemente se te olvido, pero he descubierto el aceite corporal de aloe vera de Deliplus que es super facil de aplicar e hidrata la piel y la deja super suave.Y es más dificil de que se nos olvide ya que yo me la aplico cuando termino de la ducha.

- Poner en la mesita de noche una crema para los pies y cada noche cuando estes en la cama, nos daremos un masajito en los pies y tobillos para que descansen mejor y esten mas suaves. Yo uso la Crema hidratante antisequedad de Deliplus, es baratita y deja un olor super agradable.

En fin, para tener la piel suave lo principal como habéis visto es la hidratación diaria, exfoliación 2 veces por semana, un masaje en pies y tobillos y el método de depilación que mejor se nos adapte a nuestra piel, vereis que diferencia..... Ya me contareis....

Besosss

Cinco rutinas que te cambiaran!!

Hola Chicas!
Antes de hacer este espacio y el canal, la verdad es que no me tomaba ni un tiempo para mí. Aunque me echaba mi cremita pero no era lo mismo y la verdad que ahora lo noto.
Es cierto que a la piel hay que darle unas rutinas para que se vea bien la piel, si lo hacemos cuando nos acordamos, la verdad es que el resultado no es ni mucho menos el esperado.
Yo estoy haciendo estas rutinas y me encuentro muchisimo mejor:
1º Descansar lo máx que podamos: Aunque a veces no es posible, por el trabajo, la casa, estudios, etc.. siempre estamos haciendo cosas...pero hay que tener en cuenta que el cuerpo necesita de un descanso para que no estemos agotadas al levantarnos. Yo intento siempre acostarme un poco antes, y otra manera de descansar es simplemente leer un poco. La cuestión es tener un poco de tiempo para estar relajadas y descansadas.
2º Hay que comer bien: Hay que intentar hacer las 5 comidas diarias, aunque a veces es imposible, pero hay que intentarlo. Así tendremos más energia en el cuerpo! Muy importante es el desayuno, yo lo hago con pan con aceite de oliva y mi cafe descafeinado. Al hacer las 5 comidas, notaréis que por las noches vais a comer más ligero y esto hará que descansemos mejor y no nos acostemos muy pesadas.
3º Hacer ejercicio: Antes por no tener una amiga que quisiera ir al gym, me hacía que yo tampoco fuera por la cosa de no ir sola, pero un día cansada de no poder hacer deporte, me cogí y me plante yo sola en una clase de Aerobic, y chicas es lo mejor que pude hacer. Te sientes genial después de hacer deporte y lo principal es que te sientes bien contigo misma. Ya somos muchas en el grupo y somos como una pandilla jeje!
4º Tiempo para nosotras: Antes no sacaba ni un poquito de tiempo para mi misma, pero ahora intento sacar aunque sea unas horitas para hacer las cosas que más me gustan: ir a pasear por la playa, ir de compras (aunque no compre, simplemente por ir a ver escaparates y empezar a innovar cositas), escuchar música, hacerme la manicura en casa con mis cositas, etc.... simplemente tiempo para ti!!
5º Siempre hay que aprender cosas nuevas: Siempre hay que motivarse para hacer cositas nuevas, leer, hacer algún curso, probar looks que has visto y que te encantaria verte en ti misma. Todo lo que sea aprender te hara que te sientas bien contigo misma.
Ahora os toca a vosotras haceros vuestras rutinas y ponerlas en marcha!! Que os parece?