4 de febrero de 2011

Cinco rutinas que te cambiaran!!

Hola Chicas!
Antes de hacer este espacio y el canal, la verdad es que no me tomaba ni un tiempo para mí. Aunque me echaba mi cremita pero no era lo mismo y la verdad que ahora lo noto.
Es cierto que a la piel hay que darle unas rutinas para que se vea bien la piel, si lo hacemos cuando nos acordamos, la verdad es que el resultado no es ni mucho menos el esperado.
Yo estoy haciendo estas rutinas y me encuentro muchisimo mejor:
1º Descansar lo máx que podamos: Aunque a veces no es posible, por el trabajo, la casa, estudios, etc.. siempre estamos haciendo cosas...pero hay que tener en cuenta que el cuerpo necesita de un descanso para que no estemos agotadas al levantarnos. Yo intento siempre acostarme un poco antes, y otra manera de descansar es simplemente leer un poco. La cuestión es tener un poco de tiempo para estar relajadas y descansadas.
2º Hay que comer bien: Hay que intentar hacer las 5 comidas diarias, aunque a veces es imposible, pero hay que intentarlo. Así tendremos más energia en el cuerpo! Muy importante es el desayuno, yo lo hago con pan con aceite de oliva y mi cafe descafeinado. Al hacer las 5 comidas, notaréis que por las noches vais a comer más ligero y esto hará que descansemos mejor y no nos acostemos muy pesadas.
3º Hacer ejercicio: Antes por no tener una amiga que quisiera ir al gym, me hacía que yo tampoco fuera por la cosa de no ir sola, pero un día cansada de no poder hacer deporte, me cogí y me plante yo sola en una clase de Aerobic, y chicas es lo mejor que pude hacer. Te sientes genial después de hacer deporte y lo principal es que te sientes bien contigo misma. Ya somos muchas en el grupo y somos como una pandilla jeje!
4º Tiempo para nosotras: Antes no sacaba ni un poquito de tiempo para mi misma, pero ahora intento sacar aunque sea unas horitas para hacer las cosas que más me gustan: ir a pasear por la playa, ir de compras (aunque no compre, simplemente por ir a ver escaparates y empezar a innovar cositas), escuchar música, hacerme la manicura en casa con mis cositas, etc.... simplemente tiempo para ti!!
5º Siempre hay que aprender cosas nuevas: Siempre hay que motivarse para hacer cositas nuevas, leer, hacer algún curso, probar looks que has visto y que te encantaria verte en ti misma. Todo lo que sea aprender te hara que te sientas bien contigo misma.
Ahora os toca a vosotras haceros vuestras rutinas y ponerlas en marcha!! Que os parece?

10 comentarios:

  1. Buen post! es que son cosas que ya sabemos de toda la vida pero YO NO SE PORQUE SE NOS OLVIDAN!! nos viene bien recordarlo de vez en cuando ;)
    el ultimo punto es importantisimo, hacer cosas diferentes, aprender cosas nuevas nos hace crecer como personas, y por consiguiente nos hace estar mas felices y mas guapas! todos los puntos van relacionados, ya te sigo.
    te invito visitar el mio, saludos.
    http://lavieenrosamexicano.blogspot.com

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  2. Y yo por qué razón inexplicable no seguia tu blog???????? Ainssssss pues ya te sigooo, un besote enormeeeeee

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  3. me gusta tu entrada!! lo que dices es verdad.. y creo que todas lo sabemos y todas lo decimos pero... POR QUE COJONES NO LO HACEMOS!! Jajajaj ayy misterios de la vida que estan sin resolver!!! jejejeje

    un besoo!!

    http://elmundointeriordecristina.blogspot.com/

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  4. Mil gracias a todas por vuestro apoyo!!! significa mucho para mi!
    La verdad que nosotras mismas nos quitamos tiempo para nosotras, o decimos q vamos a hacer algo y luego na de na! jaja.
    Mil besitos a todas y gracias

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  5. hola guapa me ha gustado tu blog un besito

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  6. gracias preciosaaaa!!!!

    un besazo enormeeee

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  7. Hola guapisima!Te conozco por la red de guappas, ya tienes una seguidora más, me ha gustado mucho este post, la verdad es que ultimamente sigo esas rutinas y es verdad que te sientes bastante mejor!
    Besotes
    Pasate si quieres por mi blog, estoy de sorteo!Besos
    http://lamodaevita.blogspot.com

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  8. La moda é vita:
    A que si??? si es que con vairas cositas que hagams es suficiente para ir cogiendo hábitos y poder encontrarnos mejor....
    Gracias por tu apoyo corazón!! claro que me paso por el tuyo y ahora mismo me suscribo!!! un besazo wapa

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  9. Buena entrada!!! Son rutinas fáciles! Un besote!

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  10. Buenas!! Te sigo por youtube pero no sabia que tenias blog y aquí stoy :-) el post me ha parecido muy util ya que aveces no esta de más que recordemos esas cosas que sabemos de siempre pero que nunca cumplimos por perezosas o por agobiantes, parece que no tenemos tiempo para nada pero sin embargo yo he descubierto que si nos organizamos hay tiempo para todo :-) un besiko wapa
    Te dejo mi blog por si te apetece pasar...
    http://actualizatuespejo.blogspot.com

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